KOSTENFREIER EINSTIEG MIT MARC FENNER
Kostenloser Yoga Nidra Onlinekurs
Lerne Yoga Nidra, Marc Fenner und die Yoga Nidra Ausbildung kennen.
Du kannst Yoga Nidra zunächst selbst erleben, meinen persönlichen Zugang kennenlernen und in Ruhe herausfinden, ob Du Deinen Weg später in einer zwölfwöchigen Onlineausbildung oder in einem intensiven Ausbildungsretreat vertiefen möchtest.
12 kurze Videos
Yoga Nidra MP3
Yoga Nidra Diary
Türhänger & Weitere Extras
GRATIS "Yoga Nidra für Dich" Onlinekurs erhalten
Kostenfrei anmelden und direkt starten. Keine Vorkenntnisse nötig.
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Erst kennenlernen. Dann entscheiden.
Eine Yoga Nidra Ausbildung ist mehr als die Buchung eines weiteren Onlinekurses.
Du entscheidest Dich für einen Weg, auf dem Du Yoga Nidra selbst erfahren, fundiert verstehen, regelmäßig praktizieren und möglicherweise später an andere Menschen weitergeben möchtest.
12 Online Kurs Videos
Ein klarer Einstieg in Yoga Nidra, Bewusstsein, Sankalpa, Praxis und Integration.
Geführte Yoga Nidra MP3
Eine Praxis, mit der Du Yoga Nidra direkt selbst erleben kannst.
Yoga Nidra Diary
Reflexionsfragen, damit Du Deine Erfahrungen bewusster wahrnimmst.
Türhänger „Bitte nicht stören“
Ein kleiner, praktischer Anker für Deine Yoga Nidra Zeit.
Impulse zum Sankalpa
Erste Fragen und Ideen, um Deine innere Richtung zu entdecken.
Einblick in die Academy
Du lernst Marc, die Methode und die Tiefe der Yoga Nidra Academy kennen.
Yoga Nidra Online Kurs
Die zwölf Videos begleiten Dich Schritt für Schritt.
Sie sind keine vollständige Ausbildung, geben Dir aber einen fundierten ersten Einblick in die Themen, die später auch auf Deinem Ausbildungsweg eine wichtige Rolle spielen können.
Willkommen bei Yoga Nidra für Dich
Mein Weg zu Yoga Nidra
Was ist Yoga Nidra?
Ursprung und Aufbau
Bewusstsein: von außen nach innen
Sankalpa: Deine innere Richtung
Vorbereitung: Raum, Zeit, Shavasana
Deine Yoga Nidra MP3
Yoga Nidra Challenge
Yoga Nidra Diary
Yoga Nidra Academy
Community und nächster Schritt
Dein Begleiter im Yoga Nidra Onlinekurs
Marc Fenner
Hari Om, ich bin Marc Fenner
Yoga Nidra begleitet mich seit meiner ersten intensiven Begegnung mit Swami Prakashananda im Jahr 2006.
Was damals als persönliche Erfahrung begann, entwickelte sich über viele Jahre zu einem zentralen Bestandteil meines Yogaweges und meiner beruflichen Arbeit.
Heute bin ich Gründer und Leiter der Yoga Nidra Academy und begleite Menschen dabei, Yoga Nidra selbst zu erfahren, fundiert zu verstehen und sicher weiterzugeben.
In meiner Arbeit verbinde ich die Tradition von Swami Satyananda mit Patanjalis Yogaweg, Sankalpa, Selbstreflexion, Coaching und persönlicher Entwicklung.
Dabei ist mir wichtig, dass Du Yoga Nidra nicht lediglich auswendig lernst.
Du sollst selbst erfahren, was geschieht, wenn der Körper ruhiger wird, die äußeren Reize zurücktreten und Du Deiner eigenen inneren Wahrnehmung wieder näherkommst.
Mit diesem Onlinekurs kannst Du herausfinden, ob meine Art der Vermittlung und der Ausbildungsweg der Yoga Nidra Academy zu Dir passen.
Häufige Fragen (FAQ)
Ja. Du kannst Dich kostenfrei anmelden und erhältst anschließend Zugang zu den Kursinhalten. Eine Buchung der Yoga Nidra Ausbildung ist damit nicht verbunden.
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du die Inhalte und Hinweise zum Kurs per E-Mail. So kannst Du die einzelnen Impulse Schritt für Schritt in Deinem eigenen Tempo ansehen.
Nein. Der Kurs beginnt bei den Grundlagen und ist auch für Menschen geeignet, die Yoga Nidra bisher noch nicht kennen.
Die Einführungsvideos sind bewusst überschaubar gehalten. Für die geführte Yoga Nidra Praxis solltest Du Dir ungefähr 30 Minuten ungestörte Zeit nehmen.
Nein. Der kostenlose Kurs ist eine Einführung und keine zertifizierende Yoga Nidra Lehrer:innen-Ausbildung. Für die fundierte und sichere Weitergabe ist die Yoga Nidra Basisausbildung vorgesehen.
Nein. Du kannst den Onlinekurs ausschließlich für Dich und Deine persönliche Praxis nutzen.
Ja. Gerade als Yogalehrer:in kannst Du Dir einen ersten Eindruck vom Aufbau, von den Inhalten und von meiner Art der Vermittlung verschaffen, bevor Du über eine Ausbildung entscheidest.
Die zwölfwöchige Onlineausbildung begleitet Dich über einen längeren Zeitraum bei der Integration in Deinen Alltag. Das Retreat bietet Dir eine kompakte, intensive Ausbildungserfahrung vor Ort. Auf der Ausbildungsseite findest Du die aktuellen Formate und Termine.
Beginne Deinen inneren Yoga-Weg
Yoga Nidra muss nicht kompliziert sein. Du darfst einfach beginnen.
Lege Dich hin. Höre zu. Nimm wahr.
Und erlaube Dir, wieder bei Dir anzukommen.