Nach den 12 Wochen bist Du mutig und bereit, Yoga Nidra in die Welt zu tragen. Du kennst nicht nur die 10 Stufen von Yoga Nidra, sondern hast auch für Dich erlebt, was jede Stufe, jeder Satz und jedes Wort mit Dir und den Teilnehmer:innen der Ausbildungsgruppe gemacht hat. Jetzt hast Du nicht nur Deine eigenen Erfahrungen verinnerlicht, sondern kannst aus einem Fundus von ganz unterschiedlichen Erlebnissen und Erfahrungen der ganzen Teilnehmer:innen zurückgreifen. Das ist sehr hilfreich, wenn Du Yoga Nidra anleitest, Workshops anbietest und so Deine Schüler:innen sehr individuell betreuen und begleiten kannst.

In dem 12 wöchigen Ausbildungs-Paket findets Du eine Vielzahl von Inhalten und Angeboten wie zum Beispiel:
„Deine Stimme 1 & 2“ und dem Sankalpa Selbst Coaching, über das „3 Körper – 5 Hüllen Coaching“ bis hin zur Werte-Arbeit. Außerdem kannst du an der Yoga Nidra Challenge teilnehmen, verschiedene Meditationen kennenlernen und mit den 12 Yoga Nidra Diarys für jede Woche deine persönliche Praxis vertiefen. Ergänzt wird das Angebot durch Themen wie Yoga Nidra und Führung sowie die Möglichkeit, dein eigenes Yoga Nidra Projekt zu entwickeln, und vieles mehr.

Das Kreisen der Wahrnehmung durch den Körper ist für viele Yogis Yoga Nidra. Tatsächlich ist es nur eine der zehn Stufen des Yoga Nidra. Aber es ist ein ganz besonderer Schritt, wenn er richtig angeleitet wird und mit der alten tantrischen Nyasa-Meditation vertraut ist. Wie man entspannt im Hier und Jetzt, in innerer Verbindung mit sich selbst und mit klarer, kräftiger Stimme durch alle Stufen des Yoga Nidra führt, lernst du mit viel Praxis in der 12-wöchigen Yoga Nidra Ausbildung.

Du bist nicht allein. Du begibst Dich mit einer festen Ausbildungsgruppe auf eine Expedition nach innen zu Dir selbst. Und in jeder Ausbildungsgruppe sind immer wunderbare Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, die sich über einen Zeitraum von 12 Wochen gut kennen lernen, sich gegenseitig inspirieren, miteinander üben und austauschen. Aber auch nach der Yoga Nidra Ausbildung bleiben wir verbunden und sehen uns in den alle 3 Monate stattfindenden Yoga Nidra Lehrer:innen Community Meetings wieder und berichten, was für spannende Yoga Nidra Projekte realisiert wurden.

In zwei Stufen von Yoga Nidra gibt es das Sankalpa. Es ist ein sehr wichtiger und lebensverändernder Stufe mit sehr viel Potential für Deine persönliche Entwicklung und Dein Wachstum. Allein die Beschäftigung mit der Frage, was mein Sankalpa sein könnte, ist ein wunderbarer innerer Dialog, der Dich und Dein Selbstbild neu ausrichten und in Verbindung mit Yoga Nidra stärken wird.

Inspirationen für Dich und die Schüler, die Dich garantiert anziehen und tief entspannen. Erlebe, wie die 5 Sinne den ganzen Tag die Außenwelt – Dich mit all ihren Eindrücken versorgen und was das in Dir auslöst. Was passiert, wenn die Sinne reduziert oder verschlossen sind. Was kannst Du dann erleben. Was ist dann alles möglich?

Schluss mit dem Rätselraten, was Yoga Nidra beinhaltet! Entdecke meinen persönlichen Yoga Nidra Aufbauplan und wie die magischen 8 Glieder von Patanjali in Yoga Nidra enthalten sind. Und das nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch – damit Du diese neuen Erkenntnisse auch im Alltag leben kannst. Denn mit Yoga Nidra kannst Du Yoga auf allen Wegen erfahren, dem äußeren und dem inneren Yoga-Weg.

Lerne die Grundlagen von Yoga Nidra und erfahre mehr über Swami Satyananda, den Entwickler von Yoga Nidra. Swami Satyananda entwickelte Yoga Nidra mit der Idee, dass es in die Welt getragen werden kann – zu allen Menschen. Erfahre, was alles in Yoga Nidra steckt, was auf den ersten und vielleicht auch auf den zweiten Blick noch verborgen ist und warum Yoga Nidra entspannt und heilt.

Wir beginnen gemeinsam mit den Grundlagen von Yoga Nidra und wie Du Yoga Nidra in den nächsten 12 Wochen Schritt für Schritt entdecken und erleben kannst. Begleitet wirst Du dabei nicht nur von Deiner eigenen Yoga Nidra Challenge, sondern auch jede Woche von einem umfassenden Yoga Nidra Diary mit tollen praktischen Übungen für Deinen Alltag, passend zu Deiner Yoga Nidra Stufe.

Lege das perfekte Fundament für Deinen Yoga Nidra Weg. Finde Dein Warum, lerne Dein Ziel am Ende der Ausbildung präzise anzusprechen und positioniere Dich authentisch als Experte auf Deinem Gebiet. Ein starkes Mindset und Klarheit über Dein persönliches Ziel sind der erste Schritt auch zu Deinem Sankalpa.