Finde hier alle Infos zum Aufbau der YogiCoach Yoga Nidra Ausbildung
Starte Deine Yoga Nidra-Expedition mit der Ausbildungsgruppe
Aufbau der Yoga Nidra-Ausbildung
Die Yoga Nidra-Ausbildung ist so aufgebaut, dass Du sie ganz bequem in Deinen Alltag integrieren kannst.
In die Ausbildung bringe ich alle meine Erfahrungen, die ich seit 2006 mit Yoga Nidra gemacht habe. Dabei hat sich herausgestellt, dass Yoga Nidra mindestens 12 Wochen Zeit benötigt, damit auch Du Deine tiefen Erfahrungen machen und reflektieren kannst.
Daher hast Du während der Ausbildung 12 Wochen Zeit, Dich in dem von mir mit viel Liebe & Prana erschaffenen modernen Online-Kurs täglich mit den Inhalten zu beschäftigen. Weiterhin erlebst Du das tolle Gruppengefühl in den Live Online-Meetings via Zoom mit den anderen Teilnehmer:innen der Weiterbildung – Du profitierst vom intensiven Austausch in den Übungsgruppen und im Tandem-Team.
Die Yoga Nidra Ausbildung Online - Deine persönliche Entwicklung mit Yoga Nidra in 12 Wochen
Inhalt der Ausbildung:
- 12 Live Zoom Gruppen Meetings à 2 h
- 12 Module Online Kurs
- 48 Videos im Online Kurs-Bereich
- 18 MP3s zum Anhören
- 22 PDFs zum Downloaden
- 84 Tage Yoga Nidra-Challenge
- 12 x Yoga Nidra Diary & Workbook
- Selbstcoaching-Übungen
- Wöchentliche E-Mails
- Facebook & WhatsApp- Gruppe
- Abschlussarbeit Theorie & Praxis
- Zertifikat: Yoga Nidra Lehrer:in 132 UE
- Yoga Alliance zertifiziert
- 4 x im Jahr Yoga Nidra Lehrer:innen Community-Meeting & Austausch
Für wen ist die Online Yoga Nidra Ausbildung geeignet?
- Yogalehrer:innen aus allen Traditionen und Richtungen
- Yogi:nis
- Erzieher:innen
- Lehrer:innen
- Therapeut:innen
- Ärztinnen/Ärzte
- Trainer:innen
- Coaches
- Student:innen
- Beschäftigte im Gesundheits- und Sozialwesen
… sowie alle Menschen, die Yoga Nidra intensiv für sich erleben und erlernen möchten.
Zum einen lernst Du sehr viel über Dich und bekommst mit Yoga Nidra eine wirkungsvolle Methode an die Hand, mit der Du Dein Leben neu ausrichten und achtsamer erleben kannst.
Zum anderen wirst Du die positive, entspannende und heilende Energie, den Weg zur inneren Freiheit bei Dir und Deinen Teilnehmer:innen spüren, wenn du Yoga Nidra mit anderen Menschen teilst, indem Du sie durch Yoga Nidra führst.
12 x Yoga Nidra Diary & Workbook:
Die YogiCoach Yoga Nidra Ausbildung gleicht einer Forschungs-Reise auf dem inneren Yoga Weg – zu Dir. Bevor Du Yoga Nidra in die Welt hinaus trägst, betrittst Du Schritt für Schritt mit Yoga Nidra Deine innere Welt.
Yoga Nidra Diary & Workbook als E-Book erscheinen wöchentlich – sie laden Dich mit tollen Übungen, Selbst-Coachings, der Yoga Nidra Challenge sowie mit täglichem Reflektieren ein, Yoga Nidra in Deine innere Welt zu tragen.
Abgestimmt auf die wöchentlichen Inhalte erhältst Du viele interessante Übungen, welche Deine Persönlichkeit mit Yoga Nidra entwickeln und entfalten. So kannst Du Deinen inneren Frieden gleich in Deinem Alltag erleben.
Inhalte der Yoga Nidra Ausbildung
Die Yoga Nidra Weiterbildung ist in 12 Module mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten unterteilt, welche didaktisch aufeinander aufbauen.
- Pro Thema werde ich einen Kurzvortrag halten, wir werden Yoga Nidra Inhalte gemeinsam in der Gruppe entdecken und bearbeiten, ich werde praktische Übungen vorstellen, anleiten und begleiten.
- Hier kannst Du das Gelernte direkt umsetzen und in neue Erfahrungen abspeichern, sodass Du Schritt für Schritt Deine Fähigkeiten entwickelst, Yoga Nidra kompetent anzuleiten.
- Vor und nach jeder Unterrichtseinheit hast du die Möglichkeit, Asana und Pranayama zu praktizieren, damit Deine Energie frei fließen kann.
Die Yoga Nidra Weiterbildung findet über eine professionelle Online-Plattform statt, über welche
- Ausbildungs-Videos,
- Dokumente,
- Yoga Nidra Diary,
- Meditationen,
- Anleitungen und
- weitere Informationen
Woche für Woche freigeschaltet werden.
Die Yoga Nidra Weiterbildung starten wir alle zusammen mit einem Online Gruppen-Meeting zum gemeinsamen Kennenlernen. Ab diesem Zeitpunkt läuft die Ausbildung 12 Wochen. Diese Zeit benötigst Du, damit Du das Yoga Nidra Wissen und Deine Yoga Nidra Erfahrungen verbinden und abspeichern kannst. Am Ende der Weiterbildung kannst Du Dich und andere kompetent und entspannt durch Yoga Nidra führen.
Themen der Yoga Nidra Ausbildung:
1.
Wie ist Yoga Nidra entstanden
Wer ist Swami Satyananda
Einordnung in die klassischen Yoga Wege
2.
Die Kunst der Entspannung
Was ist Meditation und tantrische Meditation
Anspannungs- und Entspannungsmodell
Wie funktioniert Yoga Nidra
3.
Training des Geistes
Aufbau von Yoga Nidra
Yoga Nidra auf den Ebenen von Patanjalis Ashtanga
4.
Was ist ein Sankalpa
Wie findest Du Dein Sankalpa
Die Kraft Deines Sankalpas in Deinem Leben
5.
Kreisen der Wahrnehmung durch den Körper verstehen
Der kleine Hommunculus
Gegensätzliche Empfindungen im Körper hervorrufen
Visualisierungen in Yoga Nidra
Der Atem und Yoga Nidra
6.
Yoga Nidra und das Gehirn
Die verschiedenen Bewusstseinsebenen
Wachsein, Träume, Schlaf und Yoga Nidra
Der Alpha Zustand
7.
Durch Yoga Nidra führen
Learning by Heart
Eigene Einstellung beim Führen durch Yoga Nidra
Erfahrungen in Yoga Nidra
Yoga Nidra und die Sprache
Yoga Nidra und die Stimme
8.
Wirkung von Yoga Nidra auf die Gesundheit
Yoga Nidra in Therapie und Heilung
Yoga Nidra in der Yoga Stunde
Yoga Nidra als Workshop
Grenzen und Kontraindikationen von Yoga Nidra
Umgang mit Fragen von Teilnehmern zu Yoga Nidra
Hier findest Du eine Auswahl der Deckblätter und Inhalte der wöchentlichen Einheiten im Online Kurs der Yoga Nidra Ausbildung
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
Modul 1
FAQ: Klicke hier für meine Antworten
auf die am häufigsten gestellten Fragen zur Yoga Nidra Online Weiterbildung.
Aufbau und Inhalte der wöchentlichen Zoom Meetings
Die Yoga Nidra Ausbildung ist von den Inhalten her aufgebaut wie die 8-monatige Vorort Yoga Nidra Weiterbildung an 4 Wochenenden, welche ich in Berlin angeboten habe (…vor Corona…). Bei der Online Ausbildung hast Du aber kontinuierlich viel mehr Möglichkeiten, die Inhalte an unterschiedlichen Zeiten und Orten zu erleben und in den wöchentlichen Gruppen-Coachings in einen Transformationsprozess mit der Ausbildungsgruppe zu gehen. In den kleinen virtuellen Live Räumen während der Übungseinheiten kannst Du Dich mit interessanten Teilnehmer:innen austauschen – gemeinsam lernt Ihr voneinander. Die Erlebnisse jeder einzelnen Yoga Nidra Stufe lassen sich dann auch ganz konkret mit den Selbst-Coaching Aufgaben in Deinen Alltag integrieren.
Alle Termine für die Live Gruppen Coachings via Zoom
Die Yoga Nidra Weiterbildung startet mit dem 1. Zoom-Meeting um 11 oder 19 Uhr und endet 12 Wochen später mit dem 12. Zoom-Meeting um 11 oder 19 Uhr.
Ich habe die Termine in einen wöchentlichen Rhythmus gesetzt – so hast Du die Möglichkeit, intensiv in Deinen persönlichen Entwicklungsprozess mit Yoga Nidra einzutauchen und mit der ganzen Ausbildungsgruppe in Kommunikation, Austausch und Üben zu kommen.
Nach den 12 Wochen und Deiner Abschlussarbeit bist Du dann schon eine erfahrene Yoga Nidra Lehrer:in und kannst Yoga Nidra entspannt und wissend in die Welt hinaus tragen.
Klicke hier für meine Antworten auf die häufigsten Fragen zu den Gruppen-Coachings:
Weitere Infos zur Yoga Nidra Übungsgruppe auf Schweizerdeutsch mit Luisa
Parallel zur Yoga Nidra Ausbildung Nr. 10 kannst Du Dich in die Übungsgruppe auf Schweizerdeutsch mit Luisa einbuchen. Hier findet ein toller Austausch auf Schwyzerdütsch statt und Ihr übt gemeinsam in der Gruppe das anleiten von Yoga Nidra in Deiner Muttersprache! Luisa hat schon viele interessante Yoga Nidra Projekte in der Schweiz umgesetzt und lässt Ihre Erfahrungen in die Übungsgruppe mit einfließen. Klicke hier und erfahre mehr:
Yoga Nidra Abschlussarbeit und Zertifikat:
Die Ausbildungszeit der Yoga Nidra Ausbildung beträgt 12 Wochen. Nach dem letzten Online Gruppen-Coaching Termin wird der Bereich für Deine Abschlussarbeit frei geschaltet.
Die ABSCHLUSS-ARBEIT ist keine Prüfung, sondern eine ganz wertvolle und lehrreiche Zeit für Dich. In dem Prozess der Abschlussarbeit kannst Du Dein erlerntes Yoga Nidra Wissen und die Erfahrungen der letzten 12 Wochen reflektieren und mit Deiner inneren Welt verknüpfen.
Der praktische Teil besteht aus Deiner Yoga Nidra Führung, die Du zum Beispiel mit Deinem Handy aufnimmst und mir über den kostenlosen Onlinedienst „WeTransfer“ zusendest. Ich freue mich schon darauf, mich von Dir durch Yoga Nidra führen zu lassen und Deine Antworten zu lesen!
Im Anschluss sende ich Dir Dein Yoga Nidra Weiterbildungs Zertifikat ” Yoga Nidra Lehrer:in 132 UE a 45 Minuten“ zu.
Klicke hier für meine Antworten auf Fragen zur Abschlussarbeit:
